Yeşil salata, marul, roka, tere ve Akdeniz yeşillikleri gibi yeşil yapraklı sebzeler ile hazırlanan, vitamin dolu bir salata tarifi. Sağlıklı beslenme rutinlerinin temel taşı olan salata, yüksek su ve lif oranıyla sindirime katkı verir. Düşük kalorili tarifler arasında en popüler seçenek.
Zeytinyağı, limon ve nar ekşisi bazlı sosla hazırladığımız sebze salatası, lifli gıdalar sınıfında yer alarak sizi uzun zaman boyunca tok tutup antioksidan ihtiyacını karşılayacak. Taptaze, kütür kütür yeşilliklerin domatesin kırmızısı ve mısırın sarısıyla görünümü de, içindeki besinler kadar değerli.
Sadece bir vejetaryen tarifler içinde düşünmemeli kendisini, bir detoks şöleni aslında. Taze sebzeler ile hazırlanan yeşil salata; ceviz içiyle taçlandırılacak. Afiyetle...
Yeşil Salata Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0